Warum Leberfasten Ihre Gesundheit fördert
Leberfasten ist eine spezielle Form des Fastens oder der Diät, die darauf abzielt, die Lebergesundheit zu verbessern. Dabei handelt es sich um ein Konzept, das von Dr. Nicolai Worm entwickelt wurde. Das Leberfasten-Programm wird oft unter dem Namen "Leberfasten nach Dr. Worm" bekannt und zielt darauf ab, die Fettleber zu reduzieren und die Stoffwechselfunktion der Leber zu verbessern. Hier sind einige zentrale Aspekte des Leberfastens:1. Kalorienreduktion: Eine zentrale Komponente des Leberfastens ist die deutliche Reduktion der Kalorienzufuhr. Dies hilft, die Leber zu entlasten und Fettdepots abzubauen.2. Spezielle Ernährung: Während des Leberfastens werden spezielle, leberfreundliche Lebensmittel konsumiert. Oftmals werden dabei spezielle Eiweißshakes…
